Bao nhiêu tuổi uống được collagen?

Uống collagen sau tuổi 25 khi khả năng tổng hợp collagen của cơ thể giảm dần là hợp lý. Đừng để da lão hóa mới uống thì đã muộn các chị nhé!

 Collagen là gì?

Các loại Collagen quy chung là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, các loại sản phẩm Collagen đều có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Các nhà khoa học thường ví tác dụng Collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc.

Các loại collagen – tác dụng của collagen

Công dụng của Collagen rất là cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác trên cơ thể người. Các loại Collagen trên thị trường đều có những công dụng chính như:

– Tác dụng của Collagen với làn da: Ngoài nhiệm vụ liên kết nó còn có nhiệm vụ tạo sự đàn hồi. Da mặt chúng ta có thể giãn ra khi cười, nói chuyện hay nheo mắt, và co lại như cũ khi ngừng các hoạt động này là do sự chuyển động của cơ và độ đàn hồi của da. Các loại Collagen đều giúp cho da mặt có thể căng mịn khi còn trẻ và chùng nhão nhiều nếp nhăn khi về già là do sự thay đổi về tính chất của Collagen vì thế nó chính là nhân tố quan trọng nhất giúp chúng ta duy trì sự trẻ trung của mình.

Tác dụng của Collagen trong y học chăm sóc sức khỏe và thẩm mỹ: Collagen không phải là giải pháp duy nhất chống lão hoá, nhưng với 2 lý do: Các loại Collagen đạt hiệu quả cao trong quá trình hồi phục, tái tạo da và an toàn, dễ sử dụng nên hầu hết các bác sĩ và chuyên gia thẩm mỹ đều khuyên dùng.

– Collagen có tác dụng gì?

Collagen chiếm tới 80% trong mô liên kết và 30% protein trong cơ thể người. Collagen có tác dụng làm cho cơ thể hoạt động tốt, duy trì độ đàn hồi, sự mịn màng và độ sáng của da và tóc, chống lão hóa làn da, chữa bệnh khớp…

– Tác dụng của Collagen khi cơ thể già đi: Quá trình già hoặc yếu đi của con người dẫn tới các hiện tượng như suy thoái các khớp, da mất tính đàn hồi tạo thành nhiều nếp nhăn đồng nghĩa với quá trình thất thoát Collagen trong cơ thể người.

– Trong tự nhiên, con người có thể bổ sung các loại collagen bằng cách sử dụng những loại thực phẩm có nhiều Collagen như chân giò lợn, thịt cá, hoặc có thể dùng các loại Collagen khác nhau đang được bày bán trên thị trường….

Tại sao nên phụ nữ nên bổ sung Collagen?

Theo như nhiều nghiên cứu khoa học, Collagen chiếm khoảng 80% trong thành phần của mô liên kết và khoảng 20% protein trong cơ thể con người. Không những có tác dụng liên kết những tế bào, nó còn giúp các cơ quan, nội tạng cơ thể hoạt động tốt, duy trì sự đàn hồi, chắc khỏe của làn da, chống lão hóa da, tiêu diệt những gốc tự do và còn có thể hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Chính vì thế, việc bổ sung Collagen cho cơ thể là rất cần thiết để dưỡng da trắng trẻo, khỏe mạnh.

4. “Độ tuổi nào uống collagen là tốt nhất?” hay “Bao nhiêu tuổi thì nên uống Collagen?”… là những câu hỏi quen thuộc với nhiều chị em phụ nữ.

Việc bổ sung thêm Collagen cho cơ thể còn phụ thuộc vào độ tuổi cũng như mục đích của bạn để có thể phát huy tối đa công dụng của nó. Thông thường, sau 25 tuổi, lượng Collagen bị thoái hóa nhiều hơn Collagen tổng hợp được. Do đó, từ độ tuổi này đã cần bổ sung Collagen. Bạn nên bổ sung hàng ngày và kéo dài ít nhất khoảng 3 tháng. Việc bổ sung còn tiếp tục dài hơn hay không phụ thuộc vào độ tuổi và sự thiếu hụt của từng người. Nhưng theo các chuyên gia thì từ 20 tuổi trở đi là bạn nên bắt đầu làm quen với việc uống Collagen để bảo vệ làn da được tốt nhất. Tại sao vậy? Ở độ tuổi này, làn da của bạn rất dễ bị tổn thương bởi những chế độ ăn uống không lành mạnh và môi trường làm việc ngoài trời của bạn. Chính những thương tổn này sẽ kích thích quá trình lão hóa làn da mà bạn có thể không nhận ra rõ ràng. Khi bước sang độ tuổi 30, làn da sẽ bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa rõ ràng, cơ thể cũng không thể sản xuất đủ lượng Collagen cần thiết nữa. Khi đó, bạn cần bổ sung Collagen để có thể cải thiện làn da tươi trẻ, khôi phục khả năng đàn hồi của da, làm mờ những nếp nhăn, và giúp da luôn được hồng hào, căng mịn.